ドンドン日記

たまたま、今朝、自分のブログに「　私、ビョーキなんです。」と云う記事を書きました。
この中で自分の体調不良の様子を赤裸々に書き綴りました。　
　→　http://nihedon.hama1.jp/e867675.html

体調が悪くて苦しい思いをすると、どうしても、今までの不摂生を反省し、
やはり人間は健康が１番と思い始めるものです。
そんな時、二へドンの目に留まったのが、このサイトです。
画像をクリックすると「　動脈硬化は自分で気づけない　」のページに飛ぶ事が出来ます。
このサイトは、２０１０年０８月１７日にリニューアルされていますので、
前に見たと言う方も、是非新しいページを読んでみて下さい。



動脈硬化は、血管中に増え過ぎた悪玉コレステロールが塊（　プラーク　）となって血管を詰まらせて
しまう状態です。
心筋梗塞や脳梗塞と云った命に関わる怖い病気です。
その「　瞬間　」まで自覚症状が無いのが１番の問題点だと思います。

実はこの話題、二へドンには身につまされるのです。
二へドンの父は１３人兄弟、母は４人兄弟の家庭だったので、二へドンの親戚の数ったら、
全員の名前が言えない位に多いのです。
従兄弟なのに、１度も会った事の無い人もいます。
いや、すれ違っても分からない人もいるな・・・・・・。（　汗　）
で、その大人数の一族郎党の中で、ダントツの死因が脳梗塞なのです。
もう数え上げたらキリが有りません。

１番父が頼りにしていた伯母も、元気な人だったのに、ある日突然、頭が痛いと床を転がって
それっきりでした。
余りに突然だったので、伯母の家族も呆然として、訳が分からず泣く事も出来ないという感じでした。

タイのバンコクに１０年も住んでいた伯母も、日本人会の踊りの講習会で、頭が痛いと言い出し、
参加者達が、「　あそこで少し横になりなさいよ。」　と云う勧めに従い横になったそうです。
他の人々は、伯母が余りに大きな鼾を立てるので、ビックリしたそうですが、
「　きっと疲れているのでしょう。」　と、そのまま寝かせておいたそうです。
いよいよ、これは様子がおかしいと救急車を呼んだ時には、伯母は既に事切れていました。

これ以上書き連ねると、読者の皆さんの気分がどよ～んと落ち込む事必至なので、
これ位にしておきますが、脳梗塞を如何に防ぐかが、二へドンの最大の長生きの秘訣なのです。
ＤＮＡの因果に打ち勝たねば！！

大丈夫です。　「　動脈硬化は自分で気付けない　」のサイトを読めば、どうしたら良いか分かります。
健康診断を定期的に受ける事で、
血液検査の数値からコレステロールの異常が分かるのです。
４人の１人が動脈硬化性疾患で亡くなる時代なんですってよ！

今までにも、悪玉コレステロールが諸悪の根源だという考え方は世間に有りました。
でも、今回、サイトをじっくり読んで、１つ学んだ事が有ります。
それは、コレステロールのバランスについてです。
悪玉コレステロールが基準値内なら、それで良いかと言うと、そうでもなく、
善玉コレステロールが少ないと、動脈硬化が急速に進む事が分かって来たのですって。
最大の危険因子は、悪玉コレステロールだけではなく、善玉コレステロールとの
バランス異常なんです。

では、このバランスはどうやって分かるかと言うと、LH比と云うものを計算するのです。
LH比（　管理目標値　）に悪玉コレステロール（　ＬＤＬ－Ｃ　）の数値と
善玉コレステロール値（　ＨＤＬ－Ｃ　）の数値を元に計算出来るのです。
健康診断を受けた時に、自分で計算出来ますので、是非！　是非！！

[　おまけ　]
たまたま、この記事を書いた後、横浜・黄金町の喫茶店「　es 」に入りました。
そこで６０歳絡みのお客さんとお店のママがお話をしていました。
お客　「　脳のＣＴスキャンを撮ったのよ。」
ママ　「　脳梗塞って、どういう前触れが有るんだろうね？　」
ほらほら、やっぱり微妙なお年頃になると、みんな心配になるんですよね。
二へドンは、この記事で書いた「　ＬＨ比　」のサイトをお店のママ達に教えてあげたい衝動に
駆られました。　
もし貴方がティーン・エージャーで、まだ動脈硬化なんて心配無いなんて思っていても、
是非、親や祖父母世代の人々に、この　ＬＨ比の事を教えてあげて下さいね！！