ドンドン日記

２月９日金曜日も磯子スポーツセンターです。
以前は火曜日と同じ「女性体操」と言う名称の体操教室でしたが、今期から名称が「ビューティー・
エクササイズ」に変更になりました。変更後、参加者が増えたので、ネーミングって大切だなあ、と思いました。やってる事は「女性体操」と同じなんですけどね。

何で週に２回もスポーツセンターに通うかと云うと、超多忙な私はきちんと出席する事が不可能なんですね。広報委員会の定例会が入ったり、読書プロジェクトのミーティングが入ったり、本職の研修が入ったり。ひどい時は２回連続で体操に行かれない場合も。そうすると３週間のブランクができてしまうのです。これは、身体がなまっちゃう訳。
で、取り合えず週２回登録しておけば、少しはブランクを減らせるかなあと。
しかも金曜日はヴァイオリンのレッスンが１３：００～始まるので、ヴァイオリンのレッスンは死守したいので金曜日の体操は早退せねばならんとです。
今週はミラクルでした。火曜日に体操できて、今日はヴァイオリンのレッスンが休講だったので、
最後まで体操ができたのです！！

本日のプログラム
・　ストレッチ　（１５分）
・　有酸素運動　（３０分）　　段々運動量が増えていってる・・・・タラ～。
・　ソフトテニス　（１５分）　　めちゃ楽しい！
・　ビニールボールを使った筋トレ　（１５分）メチャきいた！
・　ストレッチヨガ　（１５分）　ヨガは本当にリラックスできます。

ビッチャリ　汗をかきました。

運動の後は「サイゼリャ」で「厚切りランプステーキ」。と、スープセット。
最近「厚切りランプステーキ」に凝っていて、よく食べます。
噛み応えのあるところが好き。日本人はアメリカやオーストラリアに行くと、「ステーキが硬い」と
文句を言う人が多いけど、私に言わせれば、それが普通。
日本の肉は柔らか過ぎ。パンもそう。ヨーロッパの口の中にささりそうな硬いパンが好き。
柔らかいものなんて、歯抜け婆あになってからでも食べられるから、今はとにかく噛みたい！！
きっと私の前世は吸血鬼かげっ歯類だと思う。噛みたい！！


今日はどういう日なんだろう。
久しぶりの人から、じゃんじゃんメールが来た。
１．埼玉にすむ甥っ子。
２．ヴィトウィンさん。
３．昨年ボランティアを通じて親しくなったT嬢。
４．アマチュア管弦楽団のS氏。
しかも４人共ほとんど同じ時間に送信して来たから、私は何事が起こったのかと思ったよ。
２年前に実母を亡くしてから、何だか妙に人恋しくなっちゃってるから、こういうのって嬉しい。